高原反应的原因有哪些?

很多朋友都被西藏这个神奇的高原上的城市所吸引,无论是藏传佛教的特有魅力,还是藏区人民的热情和独特的民俗风情,都是不可抗拒的吸引力。但是去到高原之上却面临了一个重大的问题就是高原反应。那么发生高原反应的原因有哪些呢?

高原图片鉴赏一

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首先我们先来科普一下到底什么叫做“高原反应”。高原反应一般是指的人原本在平原丘陵生活而后突然去到较高的地方和出现的一系列的不适应的反映,一般海拔在2700米以上时,空气会变得很干燥,空气中的含氧量就会减少,气压会降低体机能不能不能快速适应环境的变化时就会发生呼吸困难、头晕,胸闷、气短、面无血色等症状,一般情况下休息几天就可以缓解这种状况,或者回到海拔比较低的地方也是可以的。

高原图片鉴赏二

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那么产生高原反应的原因是什么呢?由于海拔越来越高,空气中的氧气含量就会减少,气压也会慢慢降低,所以身体所必须的氧气得不到满足时就会产生高原反应;其次就是进入高原的方式不对,短时间内进入高原地区的海拔越高,高原反应就越强烈,海拔极具升高比渐进的升高要严重的多;第三,由于不同的区域会有不同的海拔高度,所以所在的区域也是一大因素,在高原反应跟所在区域内的植被程度也是有关系的,植被覆盖率高的地方,氧气含量就会丰富一些,一天之中白天空气中的氧气也比晚上的氧气要而丰富一些,而且季节的变化也是一个大的因素,春夏季节明显空气中气压高于秋冬季节,温度的降低使得气压也降低了,人体就会在气压降低的时候觉得呼吸困难,产生高原反应;最后,个人素质的高低也引起高原反应的又一大原因,个体之间具有一定的差异,所以对环境的适应力也不一样。

高原图片鉴赏三

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如何应对高原反应?首先要保持一颗乐观积极向上的心,精神状态的好坏也可能影响生理反应,在打算去到高海拔地区之前加强体育锻炼,锻炼自己的体魄,对缓解高原反应也有很大的帮助,也可以通过一些药物的辅助治疗来减轻高原反应,当感觉身体不适应时不要急着吸氧,不能太过于依赖吸氧,一般情况下只要自己休息好就能够很快恢复体力的。

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